汉剑，也称秦汉剑，是中国传统文化的重要代表，承载着华夏士族文化的精髓，外有正直中坚之雄壮威仪，内具刚柔相济之中庸智慧，更有士人坚守清高之傲然风骨。传承着文武兼备，侠义担当，心系天下的大智慧，中国古代君王、臣子、士人、学子、将帅共同喜爱的修炼之道。

古代圣贤说剑多矣，最为经典之名篇，当数庄子。庄子《说剑》篇曰：“臣之剑，十步一人，千里不留行”，“夫为剑者，示之以虛，开之以利，后之以发，先之以至”。另有刘向在《说苑》中就生动地描写了鲁石公快速敏捷、若即若离、应敌而动的高超剑技——“鲁石公剑，迫则能应，感则能动，昀穆无穷，变无形象，复柔委从，如影如响，如龙之守户，如轮之逐马，响之应声，影之象形也……”此皆彰显古人尚剑之风及其高超技艺也。

剑者，以剑汉长剑为最。不仅在于其器，更在其理其技也。秦汉剑，不是挟器拼命的招数，也不是坐而论道的理论，是由技而艺而术而道的修炼过程。察秦汉剑之理，主修之功如下：

1.修炼剑技，开发体能

秦汉大剑的身体锻炼价值很高，可以使锻炼者身体的基本机能达到均衡的发展，从而提高人体力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等各方面的身体素质。又由于秦汉大剑所体现的特有的传统武学观点，身体与器械的协调运动，及整体运动中要求的攻与防、动与静、开与合的判断，使人体的五脏六腑及神经系统得到了最佳效果的锻炼。

2.修正行为，提高人品

秦汉大剑的技术特点：剑贵轻灵。实战中器械尖与刃的形制决定技术，不在乎力大势猛，而在于尖与刃的轻巧灵动，追求一针刺穴，薄刃断脉，小钉顶牛的技术效果。这就要求运动中自身动作及器械的长短、缓急、轻重的把握要严谨精准。自身行为去掉一切妄动，去繁就简，舍花就实，专注一方。使得修炼者日常行为得到规范，达到自身修养与人品的升华。

3.修正意念，提高人格

秦汉大剑的实用特点：重掌控，轻杀伐。传统兵器的实用方法，必然受到传统文化的影响。用剑最忌挟勇狂放，贪欠不知。贪则为人所乘，欠则丧失时机。这其中的奥妙，全在自身思想意识净化的基础上，看透对方的想法和运动形态，身松随动，寻空蹈隙以钳制对方。使得修炼者平时自弃浮躁杂念和极端想法，做事心静意纯，达到自身智慧与人格的升华。

4.参悟诸子，力行大道

秦汉大剑的使用技术源自东周，兴于秦汉。儒法道墨等诸子均精通剑道，其剑理与技法要求渗透于诸子百家的学说。修炼秦汉大剑，必从诸子学说中求得真谛，行知合一，内圣外王，继承我中华之道统。

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