月子餐食（药）材营养——王不留行

王不留行别名不留行、王不流行、金盏银台、麦篮子。王不留行以善于行血知名，“虽有王命不能留其行”，所以叫“王不留行”，但对因淤血引起的出血不止者，王不留行能起到止血作用。

王不留行为行血、催乳、消肿敛疮的良药。主要成分有王不留行皂苷、王不留行黄酮苷等。

王不留行性平、味苦。

王不留行有行血痛经、催生乳汁、消肿敛疮的功效，主治妇女闭经、乳汁不通、排乳不畅、难产、血淋、痈肿、便后出血、刀伤失血。用王不留行研成末，每次3克用温水送服可治便后出血。

用王不留行与香白芷一比一配比，等分为末，干搽头上，第二天清晨洗去，可治头风白屑。

使用禁忌:孕妇忌服。

王不留行桑葚粥——营养功效

对经行不畅、产后少乳、臃肿疔毒、胃虚食少、肝肾亏虚等有较好的食疗效果，目暗耳鸣者、掉发脱发严重、白发早生者尤为适用。产后恶露干净后克经常食用。

主料：生黄芪3克、王不留行15克、桑葚干30克、粳米50克

调料：黄冰糖

做法：

1、准备好以上原材料

2、桑葚和枸杞泡水，王不留行和黄芪装入沙袋中

3、将药包放入锅中煮出药汁来

4、粳米洗净放入砂锅煮到八成熟。

5、将桑葚与煮好的药汁水加入煮粳米的砂锅中慢火煲成稀粥，约40分钟

6、加入黄冰糖再煲3分钟

7、等冰糖融化，水米交融的稀粥就煲好了，放入枸杞盛出

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