身体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱，所以养精保肾是日常保健的重要组成部分。养肾纠虚的方法很多。这里就给大家介绍一种果实，多加食用就能取得良好效果的强肾技巧。

薜荔果别名王不留行(广西、广东)、凉粉果、爬墙虎、木馒头、木莲、络石藤、风不动。在越南、中国、日本等地有分布。我国长江以南各省均有出产。：甘，平。：助阳固精、止血、下乳。：治遗jing、痿、久痢脱肛、乳汁不通等病症。

药典记载，这种农村薜荔果性味甘平，有助阳，强肾，固精，活血止血，下乳的功能。主要用于疗痿，遗jing，久痢脱肛，乳汁不通等症状。而且食用这种“薜荔果”对于女性朋友也是比较好的哦，对了，这种果子在有些地方的农村还被称为“下奶果”。

无论山区、丘陵、平原在土壤湿润肥沃的地块都有程度不同地零星野生分布，农村大哥正在采摘薜荔果采收与加工5月下旬至6月上旬，当植株叶片开始枯黄、顶部种子呈黑色时，趁早晨露水未干时，收割地上部，扎把，晒干脱粒，除去杂质即可。

薜荔果对人体的功效也是不能小觑的。古书《景岳全书》等中有记载，薜荔果就有祛湿利尿、清热降火、解毒、去暑、去风湿痛、治淋病、强肾固精、活血通络、除疝气、固涩止泻的中药疗效。薜荔果的乙醇浸出液中可分离具有抗肿瘤、抑制癌细胞生长的物质，可以防治肿瘤，对宫颈癌、乳腺癌、大肠癌、食道癌、恶性淋巴癌等癌症有较好的治疗作用。

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