来一段藏式摇滚????????????????

年11月7日下拉秀镇～G与S分岔路口废弃房子31km天气阴转晴气温-5～5

骑行攻略

下拉秀镇出来，18km缓上坡到上拉秀乡路口，继续向前进入山区路段

12km上坡到G与S分岔路口（去杂多县)，这里有小卖部和餐馆，有几十间废弃房子可以扎营

4km上坡到尕拉尕垭口，海拔

41km下坡到文成公主庙路口，右转上坡2km到文成公主庙

15km起伏路到玉树藏族自治州市中心

人文风景

玉树意为“遗址”，是青海省第一个、中国第二个成立的少数民族自治州，地势南北高、中间低，西高东低，属典型的高寒性气候。北临昆仑山脉和巴颜喀拉山脉，南望唐古拉山山系，东接川西高山峡谷，西连藏北高原，是长江、黄河和澜沧江的发源地。全州跨4个地貌区：长江源高平原区、唐古拉山髙山区、巴颜喀拉山原区和昆仑积石高山区。

州境内有独特的高原自然景观和民俗风情，有玉树歌舞、藏族服饰和奇特的风俗人情，有文成公主庙和众多教派的佛教寺院，新寨嘉那嘛呢石堆和岗察寺殿内宗喀巴佛像，有“三江源”、隆宝滩和可可西里三个国家级自然保护区。

州府所在地结古镇，结古在藏语中是“货物集散地”的意思，长江从它身边流过，成了长江流域中第一个人口密集的地方，它是唐蕃古道上的交通、军事、贸易重镇，历史悠久。经过长期频繁的贸易活动及广泛的文化交流，形成了独具一格的江河源社会、经济、文化和自然景观，勤劳、智慧、朴实的玉树藏族人民在这块土地上繁衍生息，已有四千多年的悠久历史，形成了丰富的文化积淀。

骑行日记

早上8点多起来，外面天气阴沉沉，收拾东西煮早餐，等太阳出来

这卫生院里的水还行，没啥杂质

偏远一点的地方没有自来水，好一点的是用电泵抽地下水，有些水质还行没什么杂质，有些混杂着大量泥沙；差一些的像是浅层地表水，水里混着青苔树叶，这类水源只好用来洗碗

看了一下出发以来的骑行数据，10月份骑了+km，只休息了两天，请叫我劳模。

这周末在江门，是骑友们的大聚会，周六的第12届环台km和周日第七届江门，

朋友圈被刷屏，看到大家一边被折磨，一边快乐，非常开心??

我的环台记录，一次一个人完成了，另一次跟大队均速36+，跟了20多公里后以抽筋结束??

早餐煮了泡面，加了海带，鸡蛋

下拉秀镇龙西寺

龙西寺原为旧嘎当派寺院，宗喀巴大师创建格鲁派后改为格鲁派寺院。

解放前帕嗡卡大师九世班禅大师都曾经长时间在龙西寺指导学修，学修道次第是龙西寺的特色。现今龙西寺多出家人，三个札仓（学院），分别是辩经学院、道次第学院、密宗院。

曾被称为格鲁派三大支柱之一的秋吉仁波切在世时对龙西寺特别重视，特别是对道次第的学修非常