第次推送

看标题进来的朋友不在少数吧，有头皮屑问题朋友的更不在少数吧，那么今天就从一则留言来聊聊头皮屑的那些问题。

前几天我在后台看到一则留言，一位女性读者说自己一直被头皮屑困扰，明明自己一两天就洗一次头发，而且头发也不长，但是每次都洗不干净，一挠一大把，头皮屑大块大块的掉在衣服上，曾经自己因为这个问题还被同学取笑过，现在连深色的衣服都不敢穿，生怕衣服上都是“雪花”。

其实头皮屑大家都有，就是量多量少的问题，量少一点，洗头发的时候就会被洗发水溶解掉，然后顺着水流冲下去，但是量多的话，怎么洗都洗不干净，不管你用专门去头屑的洗发水，还是多洗几遍，其实都不能从根本上解决问题。

头皮屑这类病在中医书籍中早就有记录，这一类病证属于白屑风。《中医外科正宗》：“白屑风多发生于头、面、耳、项、发中，初起微痒，久则渐生白屑，叠叠飞起、脱而又生，此皆起于热体当风，风热所化。”

“初起微痒，久则渐生白屑，叠叠飞起、脱而又生”，这不就是头皮屑嘛，想想就觉得恶心和烦躁，每个人都需要面对其他人，头皮屑不仅是个人的问题，还会成为你的社交问题。

“此皆起于热体当风，风热所化”，所以头皮屑的根本原因还是在体内，是风热血燥引起的。

什么是风热血燥？

风热血燥是一种证，这是中医病证名，可能是由于过多的吃一些辛辣的食品化火，或者是情志抑郁化火，导致血分里面蕴含着一种热，热一多就会伤及阴液，这就像热会使水分蒸发是一个道理，那么阴液的减少又会连累到血，造成阴血亏虚，头皮失去了于水分的滋润，就像干枯的树皮的一样，开始脱落磷屑。除了会出现头皮屑增多的现象，还可能出现皮肤搔痒，口干咽喉干燥等。

所以大家不要觉得我啰嗦，平时能不能不要顿顿不离辣，能不能不要顿顿不离肉，能不能少抽烟喝酒，能不能早点睡觉，能不能别整天琢磨一些尚未发生的事，导致当下也不快乐，反而对未来一点益处也没有。长期吃的不好，睡的不好，心情不好，最终成了亚健康，拖垮的还不是自己的身体？所以，朋友们养生其实很简单，只要你遵循一日三餐，营养均衡，多锻炼，保持心情的愉悦，其实很多疾病都不会找上你的。

说的有点多，下面直接把去头屑的方子给大家。

中药外洗方：苦参、王不留行、明矾、苍耳子、金银花、野菊花、蛇床子、地肤子、地榆、石菖蒲各30g。

使用方法：每日1剂，水煎外洗。连续用15日观察疗效，期间忌食辛辣油腻食物，禁烟、酒类。

这个方子为什么能去你们的头屑？

方子中的苦参、王不留行、明矾燥湿祛湿收敛；地榆、石菖浦、苍耳子凉血散结祛风；金银花、野菊花清热解毒蛇床子，还有地肤子祛风止痒，一边解决你的头皮屑，一边也不让你难受，多好的方子！诸药合用，使邪热得清湿毒得除。

去头皮屑的方子已经给了大家，大家判断自己是不是风热血燥引起的头皮屑，就可以使用了，风热血燥是什么症状，上文已经详细的解释过了，大家往上翻一翻就能看到了。

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